«Стиль жизни - здоровье"
24 октября 2023
В Долгоруковской районной библиотеке оформлена книжная выставка-рекомендация «Стиль жизни - здоровье", посвящённая Всероссийскому дню гимнастики, который отмечается в последнюю субботу октября.
Гимнастика – один из древнейших видов физкультуры и спорта, способствующий поддержанию высокого уровня здоровья, физической и умственной работоспособности, эмоциональной устойчивости, волевой активности.
На выставке представлены книги, журнальные статьи, рассказывающие о положительном влиянии гимнастических упражнений на здоровье детей и взрослого населения. Надо сказать, регулярные занятия гимнастикой закладывают прочные основы для развития физических качеств и способностей, формируют красивую, правильную осанку и телосложение, способствуют бесперебойной деятельности органов сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем организма. Поэтому заботьтесь о своём здоровье: делайте зарядку, выполняйте физические упражнения. А поможет вам в этом специальная литература, которую вы можете найти, посетив нашу библиотеку.
